महिलाओं के लिए स्वास्थ्य उपाय

1. अंडरवियर को बार-बार बदलें। अंडरवियर को कोट या मोजे से नहीं धोना चाहिए। छाया के बजाय धूप में सुखाना बेहतर है;

2. योनि और योनी को इच्छानुसार विभिन्न लोशन से न धोएं। बस हर दिन पानी से कुल्ला करें, अन्यथा योनि में जीवाणु संतुलन का वातावरण खराब हो जाएगा;

3. अन्य लोगों के तौलिये या अंडरवियर का उपयोग न करें, और आकस्मिक संक्रमण को रोकने के लिए बिना अंडरवियर के सोफे या बिस्तर पर न बैठें;

4. मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता पर ध्यान दें, और ठंड से प्रभावित होने से बचने के लिए सैनिटरी नैपकिन और अंडरवियर को बार-बार बदलें;

5. अशुद्ध संभोग न करें, और अपने साथी के लिए स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएं भी रखें। साफ न धोना, और एक ही कमरा न रखना;

6. शरीर के निचले हिस्से पर ज्यादा टाइट कपड़े न पहनें। ढीले सूती अंडरवियर पहनना सबसे अच्छा है। अच्छा वेंटिलेशन रखना महत्वपूर्ण है।